Wissenswertes Massage Fachpraxis Marlies Allwinger

 


Stress und Auswirkung

" Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind " (Albert Einstein).

Stress hat bekanntlich eine sehr ungünstige Auswirkung auf uns Menschen, wenn er permanent hoch bleibt. Der Körper setzt solange Signale, bis wir Menschen bereit sind, die notwendigen Gegenmaßnahmen zu treffen.

Seit Jahrtausenden meditieren Menschen in unterschiedlichster Weise und ziehen daraus einen sehr hohen Nutzen auf Körper und Geist.  Auch in unserer Zeit, zahlreich wissenschaftlich bewiesen, wird Meditation angewandt und empfohlen.

Geführte Meditation wirkt körperlich und geistig tief entspannend. Der Vorteil ist, dass der Klient nichts dazu beitragen muss, liegend oder sitzend in einer komfortablen Position und den Rest macht der Therapeut.

In meiner Praxis sucht sich der Klient einen Ort der Entspannung aus, wie z.B. Wald, Fluss, Meer, etc. und die Reise in Bildern, in eine entspannende Erfahrung, geht los. Das Gehirn macht keinen Unterschied, ob Bilder real erlebt oder ob sie fiktiv inszeniert werden. Lediglich die Intensität macht den Unterschied aus.

Regelmäßige Anwendung wirkt positiv auf Konzentration und klares Denken, das Energieniveau wird angehoben. Stress und Nervosität werden abgebaut.

Marlies Allwinger :)



" Der größte Luxus bezieht sich auf Inhalte und Werte "